Bộ thiết bị thể thao là một chiếc ghế với thanh tập tạ cơ động. Vị trí của nó có thể được điều chỉnh riêng biệt theo thông số của các phi hành gia và theo từng loại nhất định của bài tập thể lực. Cường độ tập được tạo ra với sự trợ giúp của động cơ điện đặc biệt.
Với thiết bị thể thao, phi hành gia sẽ có thể mô phỏng các hoạt động thể chất như squats, tập chân ghế, chèo thuyền, tập tạ.
Hiện nay, trong khu vực của Nga ở trạm ISS để đào tạo phi hành gia có một máy chạy bộ và xe đạp tại chỗ. Mỗi ngày, mỗi thành viên phi hành đoàn dành hai giờ để luyện tập thể lực. Trước khi vào tàu vũ trụ, thời gian hoạt động thể thao thậm chí còn tăng lên. Điều đó là cần thiết để chống lại hiện tượng cơ bắp teo diễn ra trong điều kiện không trọng lượng.
