Bà Joan MacDonald, năm nay 73 tuổi, thừa nhận rằng bà bị tăng cân khi trong quan hệ với chồng từng có một thời kỳ căng thẳng.
Cô con gái 48 tuổi Michelle của bà vốn rất thích thể thao nên mời mẹ cô tham gia chương trình biến đổi cơ thể hàng năm.
“Tôi rất lo lắng vì tất cả các thông tin đều trực tuyến, bà Joan nhớ lại. – “Tôi đã phải mua một chiếc iPhone và tìm hiểu cách dùng tất cả các ứng dụng. Thỉnh thoảng tôi không hiểu và phát khóc Tôi đã định từ bỏ tất cả, nhưng may mắn thay, tôi là người rất cứng đầu".
Năm 2017, Năm 2017, bà bắt đầu tập luyện bốn lần một lần và thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống của mình. Michelle đã tạo một tài khoản mẹ trên Instagram, nơi bà có thể chia sẻ kết quả của mình.
Kết quả là bà Joan đã giảm 25 kg và bỏ tất cả các loại thuốc.
"Chuyến đi thể thao này chắc chắn sẽ cải thiện cuộc sống của tôi, và tôi rất biết ơn về điều này, bà Joan nói – “Bây giờ tôi thấy trong người khỏe hơn nhiều và tôi thường nhận được những lời khen từ các thanh niên. Tất nhiên, điều này giúp tôi tự tin hơn".
