Không nên uống rượu để cải thiện tình trạng, vì điều này rất nguy hiểm, mà cần phải ngủ, nằm xuống và nghỉ ngơi, bác sĩ tâm thần- cai nghiện chính của Bộ Y tế Nga Yevgeny Brun cho biết.
Làm thế nào để thoát khỏi cảm giác nôn nao?
Bác sĩ Yevgeny Brun cho biết: “Đến ngày hôm sau, cảm giác đó không phải là cảm giác nôn nao, đó là dư âm của cơn say”.
Ông nói rõ rằng rượu không cải thiện sức khỏe. Ngày hôm sau, sau khi uống rượu, bạn cần ngủ, nằm xuống, vận động chậm rãi, thả lỏng bản thân, bác sĩ giải thích.
“Sự bình yên này sẽ cho phép bạn vượt qua một số rắc rối sau một đêm mất ngủ” - bác sĩ Yevgeny Brun nói.
Đọc thêm:
